Ağız ve diş sağlığımız beslenme şeklimiz ile doğrudan ilgilidir. Bu nedenle ağız ve diş sağlığımıza dikkat etmenin yolu doğru bir beslenmeden geçer. Asitli ve şekerli gıdalar dişlere yapışma özelliği nedeniyle dişte plak oluşumuna zemin hazırlar. Diş fırçalamaya ne kadar özen göstersek bile bu durum dişimizde plakların oluşmasına engel olmaz.

Ağız ve Diş Sağlığını Korumak İçin Nasıl Beslenmek Gerekir?

Diş sağlığını etkileyen en önemli faktörlerden biri tütün ürünleri ve alkol kullanımıdır. Sağlıklı dişlere sahip olmak istiyorsak tütün ürünleri ve alkol kullanımından kaçınmamız gerekir. Ayrıca kola gibi asitli ve şekerli gıdaların tüketimi de diş sağlığı açısından tehdit oluşturabilir. Bu gıdaların dişe yapışma özelliği plaklara hatta tartarlara neden olur.  Bu tarz gıdaların tüketiminin ardından mutlaka dişler fırçalanmalıdır. Dişin fırçalanmasının mümkün olmadığı durumlarda ağız su ile çalkalanabilir.

Dişlerin Çürümesinde Beslenmenin Etkisi Var Mı?

Diş çürüklerinin her geçen gün artmasının temel nedeni sağlıksız beslenmedir. Kahve, kola , fastfood ve sigara tüketiminin artması dişlerin çürümesine neden olur.  Bunun yanı sıra streste diş çürümesini tetikleyen faktörler arasındadır.

Çürük dişlerin tedavisi dolgu işlemi ile mümkündür. Dolgu işleminin yapılmadığı durumlarda çürükler kanal tedavi boyutuna kadar ilerleyebilir. Bunun daha kötüsü diş kaybıdır. Diş çürüklerinin ilerlememesi için mutlaka yılda en az iki kez diş hekimine kontrole gidilmelidir.  Daha sağlıklı dişlere sahip olmak ve ağız sağlığınız hakkında bilgi sahibi olmak için Ümraniye ve Sancaktepe’de nöbetçi hastane olarak hizmet veren Özbudent Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniğimizi ziyaret edebilir, detaylı bilgi ve randevu için bize ulaşabilirsiniz.

Alakalı Yazılar;

–Estetik dolgu Tedavisi

–Endodonti (Kanal Tedavi)