ما هي العوامل التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟
رائحة الفم، والمعروفة أيضا باسم رائحة الفم الكريهة، هي مشكلة يمكن أن تكون محرجة للناس وأحيانا تسبب القلق لهم. على الرغم من أن العديد من المنتجات المتاحة تجاريا مثل العلكة وغسولات الفم والسكر مصنوعة للأفراد الذين لديهم هذه المشكلة، فإن معظم هذه المنتجات ليست سوى مصدر لحل مؤقت. إذا لم يحدث رائحة الفم الكريهة بسبب الطعام أو عدم كفاية نظافة الفم، فقد يكون هناك سبب طبي مختلف وراء هذه المشكلة.
رائحة الفم الكريهة
رائحة الفم الكريهة هي شكوى كريهة تصدر أثناء التنفس. بعض الناس قلقون جدا بشأن هذه المسألة، على الرغم من أن لديهم رائحة الفم الكريهة قليلا، في حين أن البعض الآخر قد لا يكون على بينة من رائحة الفم الخاصة بهم. من الصعب جدا على الشخص تقييم كيف رائحة أنفاسه الخاصة. لذلك، من المهم الانتباه إلى العناية بالفم، واتخاذ الاحتياطات ومعرفة السبب الرئيسي.
ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة؟
جفاف الفم: اللعاب الذي نفرزه يساعدنا على تنظيف فمنا عن طريق إزالة الجسيمات التي تسبب الروائح الكريهة. في جفاف الفم، والذي يسمى فغر الفم في اللغة الطبية، قد يزيد رائحة الفم الكريهة، مع انخفاض إنتاج اللعاب. يحدث جفاف الفم بشكل طبيعي أثناء النوم، مما قد يؤدي إلى رائحة الفم الكريهة، والتي عادة ما تلاحظ في الناس في الصباح. هذا الوضع الذي يحدث أثناء النوم ليلا، هو أكثر وضوحا عند الذين ينامون وفمهم مفتوح. يمكن أن يكون سبب جفاف الفم المزمن بعض الأمراض أو مشاكل مع الغدد اللعابية.
التهابات الفم: الجروح المصابة الظروف التي تشكل في الفم بعد جراحة الفم والوجه والفكين، مثل قلع الأسنان، يمكن أن تسبب رائحة سيئة ايضا. بالإضافة إلى ذلك، يسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة أيضا الروائح الكريهة.
أمراض الأنف والحنجرة: التهابات الجيوب الأنفية، إفرازات الأنف والتهابات الحلق تسبب رائحة الفم الكريهة.
الأغذية: يمكن أن يؤدي تحلل جزيئات الطعام التي تتراكم بين الأسنان أو حولها بعد تناول الطعام إلى زيادة البكتيريا وتسبب رائحة كريهة. استهلاك بعض الأطعمة مثل البصل والثوم والتوابل هي أيضا واحدة من العوامل الرئيسية التي تسبب رائحة الفم الكريهة.
منتجات التبغ: التدخين يسبب رائحة الفم الكريهة غير المرغوب فيها. المدخنين ومستخدمي منتجات التبغ الأخرى لديهم معدل أعلى من الإصابة بأمراض اللثة مقارنة مع غير المدخنين، وهي مصدر آخر لرائحة الفم الكريهة.
عدم كفاية العناية بالأسنان: في الأشخاص الذين لا يعتنون بأسنانهم بانتظام في الصباح والمساء، ثم لا يستخدمون خيط تنظيف الأسنان، تبقى جزيئات الطعام في الفم وتسبب رائحة الفم الكريهة. تتشكل في مثل هذه الحالات لوحة بكتيرية عديمة اللون ولزجة على الأسنان. إذا لم يتم تطهير اللويحة البكتيرية، فقد تهيج اللثة وتشكل في النهاية جيوبا مملوءة باللويحات بين الأسنان واللثة (التهاب اللثة). يمكن أن يحتوي اللسان أيضا على بكتيريا منتجة للرائحة. أطقم الأسنان التي لا يتم تنظيفها بانتظام أو لم يتم تركيبها بشكل صحيح يمكن أن تحبس البكتيريا وجزيئات الطعام المسببة للرائحة.
كيفية إزالة رائحة الفم الكريهة في 5 خطوات؟
- تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد الوجبات ليس فقط عند مغادرة المنزل في الصباح أو الذهاب إلى الفراش ليلا، ولكن أيضا مباشرة بعد الوجبة التي تتناولها في العمل عند الظهر، ويجب عليك تنظيف أسنانك بالفرشاة واصطحاب فرشاة أسنان معك.
- إذا كنت تستخدم معجون أسنان ذو خصائص مضادة للبكتيريا، فقد ثبت سريريا أنه يساعد في تقليل الرائحة الكريهة في هذا النوع من معجون الأسنان.
- سيكون من المفيد أيضا الابتعاد عن الثوم والبصل والأطعمة الحارة التي تسبب رائحة الفم الكريهة في الأماكن العامة، حتى لو كنت تحب الأكل، لا يجب أن يتعرض الناس من حولك لها.
- يمكنك أن تطلب من طبيب أسنانك القيام برعاية أسنانك من خلال فحوصات الأسنان المنتظمة، وسيساعدك اختصاصيو صحة الفم والأسنان في Özbudent في تنظيف حجر الأسنان، ويمكنك الحصول على معلومات مفصلة عبر التواصل مع قسم الاتصال.
- تنظيف أطقم الأسنان أو أجهزة الأسنان: إذا كنت تستخدم الجسور أو أطقم الأسنان، فيجب عليك تنظيفها مرة واحدة على الأقل يوميا أو بشكل متكرر ووفقا لتوجيهات طبيب الأسنان. طبيب الأسنان الخاص بك يمكن أن يوصي لك أفضل منتجات التنظيف.
