استخدام خيط تنظيف الأسنان وصحة الفم والأسنان
لماذا الخيط ضروري؟
عملية تنظيف أسنانك بالفرشاة تنظف فقط 5/3 من أسطح الأسنان. لهذا السبب، هناك حاجة أيضا إلى رعاية خاصة لتطهير البلاك البكتيري وبقايا الطعام المتبقي بين الأسنان. يجب استخدام خيط تنظيف الأسنان بانتظام كل يوم لتنظيف هذه البلاك وبقايا الطعام، والتي هي السبب الرئيسي لتسوس الأسنان وأمراض اللثة.
كيف يتم استخدام خيط تنظيف الأسنان من اجل فم صحي؟
دعونا نسرد كيف يجب استخدام خيط تنظيف الأسنان عبر مراحل.
لف خيط تنظيف بطول 1.50 سم على الأصابع الوسطى لكلتا يديك، مع ترك مسافة 5 سم بينهما، بشرط ألا تكون ضيقة جدا. لا تلف أكثر من خيط في إصبع واحد.
- قم بمد الخيط ومرره بين أسنانك باستخدام السبابة والإبهام. احرص على عدم قطع الخيط و لا تضر اللثة.
- قم بثني خيط تنظيف الأسنان الخاص بك على شكل “C” ومرره برفق لأعلى ولأسفل بين أسنانك بشكل لطيف. في الوقت نفسه، لا تتخطى الجزء السفلي من خط اللثة اثناء التنظيف. استخدم الجزء غير المستخدم من خيط الأسنان عند الانتقال إلى السن التالي.
يمكن أن يجعلك استخدام الخيط تشعر بالحرج عند البدء، ولكن إذا واصلت استخدامه دون توقف، فسترى أنه أمر طبيعي مثل تفريش أسنانك وستعتاد عليه.
هل فوائد الخيط واضحة من اليوم الأول؟
للشفافية، سيوفر التنظيف بالخيط فوائد لا جدال فيها من اليوم الأول. بعد استخدام الخيط والأسنان واللثة سيكون أنظف بكثير مما كان عليه قبل استخدام الخيط، لأن خيط تنظيف الأسنان يصل إلى مناطق لا تستطيع حتى فرشاة الأسنان الوصول إليها. ينعش أنفاسك ويجعل لثتك أكثر صحة بمرور الوقت.
ماذا علي أن أفعل إذا كان خيط تنظيف الأسنان يسبب النزف؟
في أول استخدام له، من الطبيعي أن تنزف اللثة. هذه حالة شائعة جدا. في بعض الأحيان، يمكن أن يكون هذا النزيف أيضا نذيرا بأن لديك أي أمراض اللثة. في غضون بضعة أيام، سيتوقف النزيف، حيث ستعتاد اللثة على ذلك وتبدأ في أن تصبح أكثر صحة. إذا كان النزيف لا يزال مستمرا، تأكد من استشارة طبيب الأسنان الخاص بك.
هل تأخرت من أجل البدء باستخدام الخيط؟
ليس هناك وقت محدد لبدء استخدام الخيط. بغض النظر عن عمرك، فإن تنظيف الفراغات سيفيد أسنانك ولثتك بشكل كبير.
يمكنك منع التهاب اللثة.
التهاب اللثة هو مرض يتجلى في المقام الأول مع النزيف والاحمرار وتورم طفيف في اللثة، وإذا تركت دون علاج، فإنه يمكن أن يتقدم وتسبب زيادة في الشكاوى. العلاج هو في المقام الأول القضاء على العامل المسبب الذي يسبب الالتهاب. هذه المادة الفعالة عبارة عن تكوين أصفر ولزج وشبيه بالهرس يتشكل على الأسنان بمرور الوقت. تعيش العديد من البكتيريا الالتهابية في هذه البنية لتي تسمى ب”البلاك”.
هذه البكتيريا هي عموما سبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه الزائدة، التي تكون لينة في المراحل الأولى، تتصلب بأخذ الكالسيوم من اللعاب بمرور الوقت ويحدث التكوين الذي نسميه باحجار الاسنان.
يزيل خيط تنظيف الأسنان كل هذه البكتيريا في الأماكن التي لا يمكن أن تصل إليها فرشاة الأسنان، مما يمنع تكوين التسوس.
